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STAGE HEELS DANCE

Samedi 25 janvier 2025

10h - 11h30

Salle des Engenières

62 avenue de valence à Sassenage

Qu'est-ce que la Heels Dance ?

 

Influencé par les musiques Pop, ce cours de danse se pratique en Talons, il mêle différentes énergies et styles.

Venez développer votre féminité, sensualité, confiance et estime de soi !

(Possibilité d'effectuer le cours en chaussettes si pas de chaussures à talons. Attention, il est conseillé d'utiliser des chaussures qui tiennent bien la cheville)

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​​TARIFS : 

- 1 cours Adhérents : 15€ 
- 1 cours non Adhérents : 26€ (avec adhésion)

Vous inscrire en Ligne :

Vous inscrire sur place :

le jour du stage et dans la limite des places disponibles 

Paiments acceptés - Chèques et Espèces

STAGE BODYFLOW

Samedi 8 Février 2025

10h - 11h

Centre Associatif St-Exupéry

4 bis square de la libération à Sassenage

Qu'est-ce que le Bodyflow ?

 

Le Bodyflow est un mélange motivant de Yoga, Taï Chi, Pilates, renforcement musculaire et stretching, accompagné d'une bande son inspirante.
Ce cours complet vous permettra de vous renforcer, de travailler vos muscles profonds mais également de vous assouplir.

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​​TARIFS : 

- 1 cours Adhérents : 15€ 
- 1 cours non Adhérents : 26€ (avec adhésion)

Vous inscrire en Ligne :

Vous inscrire sur place :

le jour du stage et dans la limite des places disponibles 

Paiments acceptés - Chèques et Espèces

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